直觉饮食

什么是快乐饮食（Vitamin P） 快乐饮食（Vitamin P），”Vitamin P”并不是一种真正的维生素，而是将快乐与饮食联系起来的一个比喻。与刻板的规定饮食和限制相对，快乐饮食追求饮食自由（Food Freedom）与快乐，允许自己适度地享受所有食物(除非过敏或医疗需要阻止您吃某些食物)。